Por Carlah

«DIME QUÉ HÁBITOS TIENES Y TE DIRÉ QUIÉN ERES»

En tiempos dónde hemos perdido el sentido de la habitualidad, es bueno replantearse por qué hacemos lo que hacemos y en qué momento.

Durante estos últimos 5 domingos he asistido rigurosa y ansiosamente al curso de Hábitos del gran Gerry Garbulsky. Fuimos 600 personas comprometidas con nuestro desafío. En mi caso, la idea fue aprender como «hackear» la mente y el cuerpo para conseguir optimizar el tiempo, cuidando de mi salud y la de los míos.

El resultado fue superador: hay tanto por aprender y resignificar!

Lo compilé en una Guía Básica para Cuidar e Incorporar Hábitos. Los miembros de la Comunidad CarlaH lo reciben sin cargo!

Pero como todo lo bueno, si se comparte, se multiplica enviame un MD con tu dirección de mail y lo recibirás también.

Gracias a todos los que comparten el sano espíritu de superación, especialmente en épocas desafiantes como las que estamos transitando.

Un beso y buena semana!

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