«DIME QUÉ HÁBITOS TIENES Y TE DIRÉ QUIÉN ERES»
En tiempos dónde hemos perdido el sentido de la habitualidad, es bueno replantearse por qué hacemos lo que hacemos y en qué momento.
Durante estos últimos 5 domingos he asistido rigurosa y ansiosamente al curso de Hábitos del gran Gerry Garbulsky. Fuimos 600 personas comprometidas con nuestro desafío. En mi caso, la idea fue aprender como «hackear» la mente y el cuerpo para conseguir optimizar el tiempo, cuidando de mi salud y la de los míos.
El resultado fue superador: hay tanto por aprender y resignificar!
Lo compilé en una Guía Básica para Cuidar e Incorporar Hábitos. Los miembros de la Comunidad CarlaH lo reciben sin cargo!
Pero como todo lo bueno, si se comparte, se multiplica enviame un MD con tu dirección de mail y lo recibirás también.
Gracias a todos los que comparten el sano espíritu de superación, especialmente en épocas desafiantes como las que estamos transitando.
Un beso y buena semana!